La pratique du yoga intéresse de plus en plus de monde. La discipline n’est plus une affaire exclusivement spirituelle et hindoue. Ses vertus relaxantes ont tôt fait d’y convertir beaucoup de gens. Mais bien évidemment, comme toute autre discipline, le yoga a ses codes et ses basiques qu’il convient de connaître et de maîtriser pour une […]
Catégorie : Bien-être
Comment pouvoir dormir profondément?
Rien n’égale un sommeil profond et réparateur après une longue journée de travaux acharnés. Les conseils pour arriver à en jouir sont multiples et variés. Cependant la pratique elle-même exige que l’on s’équipent de quelques éléments. Il s’agit entre autres de la parure de lit, des coussins pour le dos ou les jambes . Mais […]
Quels sont les différents solutions pour lutter contre les moustiques ?
Pour ceux qui l’ignorent, les moustiques sont à l’origine de plusieurs maladies comme le Paludisme, le Zika ou encore la Dengue. Ces dernières peuvent se relever grave chez les nourrissons et les femmes enceintes. Et pour s’assurer une bonne santé quotidienne, les experts de santé recommandent de mettre un répulsif dans la chambre et dormir […]